自分のコアバリューを知る

今日は自分のコアバリューを知ることについて
お話ししていきます。

 

自分のコアバリューを知る

 

と聞くと「宗教かな?怪しいなぁ」とか
「なんだよそれ」といって
拒否感を持つ方もいらっしゃいます。

 

ですが、自分のコアバリューを知る作業は
マスタープランを作ると同じくらい大切な作業なのです。

 

コアバリューとは、あなたの心の奥底にある
善悪を判断する感覚のことです。

 

人は自分が思っている以上に
自分のことがよくわかっていません。

 

あなたが就職しようとする時
仕事を見つけようとする時
何を基準に選んでいますか?

 

僕の友達は株をやって生計を立てて
いるやつがいます。

 

神奈川県にある東海大学の情報系学部を
卒業後3年間地元の精密加工屋で
コツコツと働き貯金したお金300万を元手に
株をド素人の状態からはじめて
26歳にして貯金2000万も貯めた凄いやつです。

 

そんな彼が、最近になって再び就職活動をしました。

 

理由を聞いてみると
「彼女と結婚したいからだ」と
言っていました。

 

どうやら相手方の親が
ネオニートは許してくれないそうです。

 

彼のコアバリューはいい意味でも
悪い意味でも彼女に影響を受けています。

 

そして彼が働きたい希望の
就職先を聞いてみたら
不動産
会計事務所

 

と言ってました。

 

「なんで畑違いのとこへ?」と
疑問に思いましたが彼いわく

 

「ソッチの方が格好がつくかな」

 

と言ってました。

 

「そうかどこか受かればいいね」と
僕は返事をしました。

 

彼の人生だから口を出すことではないと思いましたが

 

  • 格好がつくから
  • チヤホヤされるから
  • なんとなく給料もいいし
  • 安定しているし
  • 親が勧めたから

 

と、多くの方が自分の意志ではなくて

 

他人のことを意識して何かを選択して
何かを決断してしまいます。

 

よく見られたい
ダサいと思われたくない

 

などと思ってしまいます。

 

とある心理学の講座に出た時のことです。
もう定年間近だというおじさんが出席していました。

 

そのおじさんが

 

「僕は学校を卒業後、親の希望通りの就職をして、家庭を持った
でも今になると自分は本当にこんなことがやりたかったのか
このままでいいのかわからない。でも今は家族もいるしどうしたらいいのか…」

 

と打ち明けてました。

 

最初の段階で、自分のコアバリューを知る作業をしないと
人生の終わりを迎えた時に後悔します。

 

僕は天職探しの時にこの自分のコアバリューを探す作業を行いました。

 

その結果自分のやりたいこと、進みたい道がハッキリと固まり
将来の見通し、目標、ビジョンが明確になりました。

 

コアバリューを知る作業は時間がかかります。
1日や2日で終わるものではありません。

 

できればそれこそ毎日毎日意識して行うものです。
コアバリューを探すワークで気をつけること

 

コアバリューを探す作業では

 

ありのままの自分
正直な自分
素直な気持ち

 

いい格好しいしないで子供のようにピュアな心で
リラックスして落ち着いて取り組んでください

 

それでは自分のコアバリューを探すワークを行います。
コアバリューを探すワーク

 

STEP1:葬式を想像します。

 

部屋は整えられて、友人や知人、家族が集まってきます。
よく見るとあなたが知っている顔の人ばかり

 

「誰の葬式だろう?」あなたは不思議に思います。

 

棺桶を見るとなんと横たわっている自分の姿をみつけました。

 

STEP2:友人や知人、親しい人、家族や親戚があなたを見て何と言ってるでしょう

 

さて、あなたの葬式に集まった人々に
自分のどんな話をしてもらいたいでしょうか?

 

親、兄弟姉妹、近所の人、仕事仲間や同僚、小学校や中学校の同級生

 

あなたの交友関係が浅い人から深い人まで
10人くらい顔を浮かべてください。

 

その人達は亡くなったあなたをみてどんな会話をしてますか?

 

甥の一人がこんなことを話してます

 

「おじさんは気前がいい人だったなあ。」

 

これだけでは不十分です。その理由も付け加えてください。

 

例えば「誕生日にはいつもプレゼントをくれるんだ」

 

STEP3:まずは10人を想像し、10個の発言をイメージする(つまり10個の文をつくる)

 

このようにあなたの交友関係が浅い人から深い人
だれでもいいので10人をピックアップし
具体的にその人の顔をイメージできるまで
深く想像します。

 

ありのままの自分
正直な自分

 

格好つけてはいけません。

 

例えば

 

「お隣さんは俺のことを身勝手なやつだと思うだろうな。
だって何かとお金借りに行ったもんなぁ」
と言うかもしれません。

 

それでもいいんです。

 

彼や彼女たちがどんな本音をもらすか、
あらゆる言葉を想像しましょう。

 

そして自分がどんな気持ちになったかを感じてください。

 

もし嫌な気分になったとしたら、少なくともその人との間柄では
自分のコア・バリューに従った生き方をしていないということです。

 

さて、なんと言われた?

 

言われたい・・じゃなくてこう言われるだろうな

 

です。耳が痛かったでしょうか。それとも大満足でしょうか。

 

STEP5:今度はその人達にどンなふうに言ってもらいたいかを考える

 

例えば、とある人に「●●さん(あなた)はいつも忙しそうにしてるのに、何も達成できてないし口だけの失敗者だった」と葬式で本音をもらされたとしましょう。

 

そんなこと言われたらイヤですよね?
少なくてもいい気分はしませんよね。

 

それをどンなふうに言ってもらいたいか置換えます。

 

「一時期●●さん(あなた)はいつも忙しそうにしてるのに、何も達成できてないこともあった。俺はてっきり口だけのやつだと思ってたけど・・・その後は何もかもすっかり変わってうまくいった。見事に成功を収めて一財産築いた、裕福に暮らしながら亡くなったよ」

 

この言葉で

 

気分が晴れた
いい気持ちになった
前向きな気持ちになれた

 

のであれば、その人は富を手に入れることが自分のコア・バリューであるといっても問題がありません。

 

そうしたらノートに「経済的な成功は、やり遂げる価値がある、賞賛すべきことである」

 

●否定的な言葉
「●●さん(あなた)はいつも忙しそうにしてるのに、何も達成できてないし口だけの失敗者だった」

●肯定的な言葉
「一時期●●さん(あなた)はいつも忙しそうにしてるのに、何も達成できてないこともあった。俺はてっきり口だけのやつだと思ってたけど・・・その後は何もかもすっかり変わってうまくいった。見事に成功を収めて一財産築いた、裕福に暮らしながら亡くなったよ」

●コア・バリュー
「経済的な成功は、やり遂げる価値がある、賞賛すべきことである」

 

ということです。

 

10個位作ってみましょう。

 

おすすめは

 

健康に関する価値
富に関する価値
性格に関する価値
社会的な幸福に関する価値

 

の4つです。

 

さらに視野を広げると・・

 

人間関係に関する価値
趣味に関する価値
家族に関する価値
美容に関する価値
教養に関する価値

 

生活のありとあらゆる面を考えてみましょう。

 

なぜこの面倒な作業をやるかというと
大局的なゴールを達成するためです。

 

自分のゴールとはコア・バリューによって
決められてきます。

 

通常の目標達成プログラムは
1つに絞ってゴールを決めます。

 

ダイエットに成功するとか
金を稼ぐとか

 

確かにそれも一時期は効果的ですが
問題にぶつかると挫折してしまうという
弱点があります。

 

コア・バリューが何かしっかりとしていると

 

今お金を稼いでいてうまくいってないけど・・

 

<<家族とのコア・バリュー(ゴール)>>
<<健康て面でのコア・バリュー(ゴール)>>
<<性格に関するコア・バリュー(ゴール)>>

 

・・・など

 

こんなにもやりたいことがあるじゃないか!
だからがんばろう!

 

と、壁にぶつかった時
あらゆる問題を回避するときに役立ちます。

 

STEP6:やり方

 

紙に十字をきって4つのマスを作ります。

 

ちょうど 田 という感じですね。

 

それぞれのマスに、健康・富・性格・社会的な幸福とタイトルを付けます。

 

それぞれのマスごとに、葬式で自分についていってもらいたいことを書き込みます。(STEP1~STEP5参照)

 

健康に関する価値:
あんな元気な80差異は見たことがないよ。
すっごい若々しくてエネルギッシュだったな。
死ぬ直前までスポーツを愛してたよ

 

富に関する価値:
俺ら同級生の中では一番の出世頭だったなあ
東京に大きな一軒家をかまえたよ
あの土地もあの土地もあいつのもんだったよ

 

性格に関する価値:
あれだけ気前のよい人はいなかった
いつも優しくて情熱的でポジティブだった
とにかく前向きな姿勢を勉強させてもらった

 

社会的な幸福に関する価値:
生前は恵まれない子供のためにいつも寄付をしてた
世界一の家族思いの父さんだった
乳がん治療の研究支援をしていた

 

このように4カテゴリに少なくても2個ずつ書き込みましょう。

 

ポイント3つ

 

具体的にあとで見直しができるようにすること
記憶にしっかりと刻みつけること
これからも何度も読み返すこと

 

マスタープランをつくるうえで非常に重要なワークです。
これをやることで、マスタープランが完成するのです。

 

このワークは自分の天職探しにも応用できます。

 

ぜひ取り組んでください。

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